Освещение спортивных залов и фитнес центров

Освещение спортивных залов и фитнес центров

Как показывают исследования, самочувствие и мотивация посетителей спортивных площадок напрямую зависит от качества освещения. В частности, недостаточный уровень освещенности и множественные тени на поверхностях снаряжения приводят к снижению работоспособности и быстрой утомляемости, в то время как яркий свет холодной тональности повышают общий тонус, самочувствие и результативность тренировок.

Освещенность универсальных спортивных залов должна удовлетворять требованиям всех видов спорта, занятия которыми предусмотрены на объекте. Уровень освещенности трибун крытых спортивных сооружений принимается в пределах 50 лк. Управление освещением трибун должно быть раздельным.

 

ОСНОВНЫЕ ПРИНЦИПЫ

 

Правильное освещение спортивных площадок важно не только с точки зрения достижения определенных результатов. Зрительное переутомление вследствие недостаточной освещенности, чрезмерной яркости или нерационального освещения приводит к снижению концентрации внимания, увеличению времени реакции головного мозга, а это может стать причиной травм.

Помимо достаточного уровня освещенности в спортивных залах очень важен зрительный комфорт. Прямая блескость от ярких источников света или отраженная от зеркальных поверхностей в равной степени неблагоприятно сказываются на самочувствии и работоспособности, приводят к снижению контрастной чувствительности, устойчивости ясного видения, быстроты различения и другим проявлениям зрительного утомления. Все это отражается на эффективности тренировочного процесса и может повлиять на результаты соревнований. Поэтому очень важно правильно расположить светильники исходя из особенностей каждого конкретного вида спорта.

Для игровых видов спорта, в которых важно наблюдение за движением вдоль игрового поля (мяч, игроки) рекомендуется проектировать верхнебоковую систему освещения. Верхний свет предпочтительно использовать для наземных видов спорта, в которых линия зрения спортсменов и зрителей направлена преимущественно вниз (конькобежный спорт, хоккей с шайбой, керлинг). При размещении светильников на потолке установка светильников на потолке зала необходимо обеспечить защитный угол не менее 40° в продольной и поперечной плоскостях.

Легкоатлетические и конькобежные дорожки, а также велотреки и трамплины освещаются боковым светом, при этом оптические оси светильников имеют наклон в сторону движения спортсменов. Освещение огневых зон и мишеней в стрелковых тирах должно осуществляться с помощью экранированных светильников, в которых источник света полностью скрыт от глаз стрелков и наблюдателей. При прожекторном освещении больших спортивных арен светильники устанавливаются так, чтобы угол между горизонтальной поверхностью и световым лучом составлял не менее 27°.

В залах для спортивных игр не менее 10% суммарного светового потока требуется направлять вверх для освещения поверхности потолка. Верхнее освещение для открытых площадок допустимо при обеспечении необходимой высоты подвеса: волейбол, теннис — 12 м, бадминтон, баскетбол, гандбол — 8 м, хоккей — 6 м.

В многофункциональных залах желательно обеспечить раздельное управление освещением отдельных зон либо создать несколько сценариев освещения, чтобы уровень освещенности можно было изменять в пределах 200-600 лк, так как тренировочный процесс или занятия физкультурно-оздоровительных групп требуют меньшего уровня освещенности (как правило, 200-300 лк). Исключение составляют разве что хоккей с шайбой и фигурное катание, для которых уровень освещенности во время тренировок не снижается.

На площадках, где проводятся трансляции соревнований по телевидению, необходимо предусмотреть сценарий освещения с существенным повышением уровня освещенности — 1500-1800 лк в крытых помещениях и до 600 лк на открытых объектах. Цветовая температура источников света для качественной трансляции рекомендуется 4000К.

В проходных помещениях и на лестницах, служащих для эвакуации людей из помещений, где может одновременно находиться более 50 человек, и в в помещениях, где может находиться одновременно более 100 человек, предусматривается аварийное освещение светильниками, питающимися от независимой сети. Аварийное освещение для эвакуации должно обеспечивать уровень освещенности на полу по линии основных проводов и ступеней лестниц не менее 0,5 лк; аварийное освещение полотна велотрека, горы разгона и горы приземления трамплина для прыжков на лыжах — не менее 5 лк на их поверхности.

 

ВЫБОР ОБОРУДОВАНИЯ

 

Основу осветительной системы спортивных объектов должно составлять общее освещение с помощью светильников рассеянного света, которые обеспечивают равномерную освещенность площадки и стен. Недопустимо использовать исключительно светильники направленного света, которые вызывают появление прямой блескости, неравномерной яркости, искажения светотеней.

Как правило, в спортзалах применяют светодиодные или люминесцентные светильники с углом раскрытия от 120° — они обеспечивают наиболее комфортный, равномерный рассеянный свет. В залах, где проходит работа с мячами, и в обязательном порядке в школьных спортивных залах светильники должны быть защищены противоударными решетками.

Люминесцентные светильники, используемые для освещения спортивных залов, должны иметь электронную пускорегулирующую аппаратуру (ПРА), чтобы исключить возникновение стробоскопического эффекта и зрительного утомления вследствие высокого уровня пульсации светового потока.

Идеальный вариант — дополнить светильники общего света прожекторами на шинопроводе. Это позволит перенаправлять свет при необходимости. Применение диммируемых моделей не только дает возможность создавать различные сценарии подсветки для тренировок или соревнований, но и автоматизировать систему управления освещением.

Для успешных тренировок и соревнований важна не только освещенность, но и качество света. Коэффициент пульсации источников света на спортивных площадках не должен превышать 10% для бадминтона, тенниса, волейбола, баскетбола, футбола, гандбола и 20% для остальных видов спорта, объединенный показатель дискомфорта UGR — 24, индекс цветопередачи Ra ≥ 50. Коэффициент неравномерности (отношение минимальной горизонтальной освещенности к максимальной) должен быть не менее 0,5.

Помимо функционального освещения спортивных залов в последнее время все более популярным становится декоративное освещение, которое выполняет одновременно несколько функций. Оно не только поднимает настроение спортсменам, тренерам, обслуживающему персоналу и зрителям, но и привлекает внимание к объекту и даже в какой-то степени способствует популяризации спорта. Конечно, это в первую очередь касается крупных спортивных сооружений, однако и небольшие залы могут существенно увеличить свою аудиторию за счет создания особой атмосферы и привлекательного облика объекта. Элементы декоративной подсветки с помощью светодиодных светильников или лент RGB может применяться как в холлах, раздевалках, так и непосредственно на самих площадках. Главное, чтобы при этом выдерживались основные нормы, и декоративность не была во вред качеству света.